Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
89,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 54,87g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: Творожные Кексы, Сахар, Кабачки Жареные, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Цикорий. Mittagessen: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Щи с Мясом. Abendessen: Ветчина Куриная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Крестьянка Шоколадное Масло, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт, Победа Хлебцы Льняные Овощные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|