Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 129,91g.
Frühstück: КУБАНЬ-МАТУШКА СЕМЕНА ЛЬНА, Epica Epica Flavorite Творожок (Банан-Ореховый Крем). Mittagessen: Siyezen Куриное Филе, Баклажан, Помидор Розовый Гигант Помидор. Abendessen: Кукуруза Вареная, Баклажан, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидор Запеченный, Куриная Ножка. Snacks/Sonstiges: Клубника, Победа Шоколад , Corny Biscuit Flavor, Exquisa Fitline Kräuter 0.2% / Творог , Natura Natura Multimeyve Qarisiq Meyve Suyu, Ne Moloko Овсяное Молоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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