Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
72 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 62,00g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 62,19g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сливки 10%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Mittagessen: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Яйцо Варёное , Растворимый Кофе (из Порошка), SPAR Филе Куриное Гриль, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Abendessen: Малина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Яйцо Варёное , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), SPAR Филе Куриное Гриль. Snacks/Sonstiges: Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Помидоры, Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|