Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2011
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91,6 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 159,93g | Kohlh: 177,67g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Banana, Whey Protein, Creamy Peanut Butter, Green Tea. Mittagessen: flame broiler. Abendessen: Island BBQ Tilapia, Steamed Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Sonstiges: Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Chocolate Protein Shake. mehr...
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konstantes Gewicht
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GoHorhay's Gewichtsverlauf
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