|
Получилась прибавка.Думаю все дело в повышенном употреблении углеводов .Эту неделю ела много фруктов(черешня,персики).Повысилась каллорийность на 1760 кал.Тренировки не пропускала.Эту неделю снижу калорийность слегка,и сделаю упор на жиры.
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 53,90g | Eiw: 36,59g | Kohlh: 102,51g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Самса. Mittagessen: Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Папа Может Сосиски Сочные, Чай с Лимоном, BIOVIN Протеиновый Батончик. Abendessen: Чай с Лимоном, Новый День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristina.zhuvagina's Gewichtsverlauf
|