Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
84,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 87,95g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 129,08g.
Frühstück: Лента Хлеб Деревенский, Яйцо, Мирамар Форель Слабосоленая, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Яблонька Печенье Морковное, Макфа Макароны Отварные, Ермолино Голубцы Сельские, Olivia Салатная Заправка с Чесноком. Abendessen: Яйцо, Европром Риет из Красной Рыбы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Роллы Филадельфия, Яйцо, Olivia Салатная Заправка с Чесноком, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Яблонька Печенье Морковное, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grovik777's Gewichtsverlauf
|