Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
108,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 227,33g.
Frühstück: Самокат Творог Пластовой 14%, Plantanika Концентрат Растительного Белка Миндальный, Магнит Банан. Mittagessen: Зеленая Линия Сыр Полутвердый из Козьего Молока Качотта , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Колбаса Пшеничная , Авокадо Авокадо Хасс, Укроп, Базилик, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, ВкусВилл Индейка Котто. Abendessen: Магнит Банан, Финики, Черешня. Snacks/Sonstiges: Plantanika Концентрат Растительного Белка Миндальный, Сироп, Какао-Порошок (Несладкий), Сады Придонья Сок Яблочный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DmitrijSol's Gewichtsverlauf
|