Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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98 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 163,47g | Kohlh: 204,85g.
Frühstück: Zbregov Молоко, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Хлеб из Мультизерна, Помидоры. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые, Сыр Проволоне, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Вареники с Вишней. Snacks/Sonstiges: Бананы. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Byurchenko's Gewichtsverlauf
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