Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
59,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 50,75g | Eiw: 109,65g | Kohlh: 212,02g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Белый Рис (Длиннозерный), Parmalat Молоко 1,8%, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Чай. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Каравай Хлеб Черный Янтарь, Parmalat Молоко 1,8%, Красный Лук, Чеснок, Сыр Голландский, Помидоры Черри, Кабачок, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Гарнец Рисовая Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Синявинское Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|