Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 88,27g | Eiw: 167,21g | Kohlh: 269,53g.
Frühstück: Alpura Alpura Pro Fibra, Myo-Vector Myo Vector Whey, Torta (Tipo Galleta), Ritter Sport Chocolate Amargo 50% Cacao, Nestlé Kit Kat White, Gamesa Galletas Marias, Del Monte Catsup, Aguacate, Kirkland Signature Camarones Cocidos para Ensalada, Tostadas, Pescado Empanizado. Mittagessen: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Myo-Vector Myo Vector Whey, Kellogg's Choco Krispis Pops, Nestlé Helado Napolitano, Papas a la Francesa, Burger King Whopper Jr. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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