Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
69,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 74,49g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 228,96g.
Frühstück: Oreo Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Abendessen: Рис Вареный, Бигус, Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Варенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swan-an's Gewichtsverlauf
|