Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 134,28g.
Mittagessen: Reiswaffeln, Frischkäse, Spiegelei, Gouda oder Edamer, Sucuk, Instant-Haferflocken. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Go Tan Sweet Chilli Sauce, Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Suppe. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Limette, Petersilie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tubis97's Gewichtsverlauf
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