Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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88,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 110,27g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 20,02g.
Frühstück: Naturseed Mantequilla Clarificada de Cabra, Naturgreen Aceite de Coco Virgen, Café. Mittagessen: Té de Hierbas, Hacendado Mantequilla sin Sal, Queso Gouda o Edam, Sal, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Special Line Polen Multifloral, Primaflor Mezclum, Secreto Ibérico. Abendessen: Hacendado Grana Padano, Hellmann's Mayonesa, Sal, Casa Grande de Xanceda Queso Blanco Cremoso, Oleander Harina de Almendra sin Piel, Huevo, Milbona Kefir Bio Natural. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café Capsulas. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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