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🙈
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 41,15g.
Frühstück: Bağdat Sumak, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Sirke, Ceviz, Domatesler, Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı. Abendessen: Kinoa (Pişmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Kavurma, Kırmızı Mercimek Çorbası, Domatesler, Kıvırcık Lahana. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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mrs.syhndmr's Gewichtsverlauf
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