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I thought the weight would be up some today because of drinking a ton of water yesterday. Staying the course!
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102,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1146 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 38,08g.
Frühstück: Boiled Egg, Teamwork Bottle, Starbucks Bold Pick of the Day (Venti). Mittagessen: Denny's Grilled Chicken Salad Deluxe. Abendessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cooked Green Cabbage, Corned Beef Brisket (Cured), White Table Wine. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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