Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
86,1 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 21,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2024:
1982 kcal Fett: 77,98g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 260,16g.   Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Tapioca com Coco, Milho Verde Cozido. Mittagessen: Mamão Papaia, Milho Verde Cozido, Mandioca Frita, Mandioca Cozida, Tomates, Carne de Panela, Frango a Milanesa. Abendessen: Melitta Café sem Açúcar , Perdigão Mortadela, Sadia Mussarela, Massas Nordestinas Pão de Leite , Piracanjuba Requeijão Cremoso com Amido. Snacks/Sonstiges: Trovo Stroopwafel Trovo. mehr...
2097 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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