Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 105,66g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 182,92g.
Frühstück: AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Bio+ Biologische Granola met Rozijnen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Becel Boter, Hard Broodje, Beemster Jong Belegen Kaas. Abendessen: Bechamelsaus, Rundvlees of Vlees Jus, AH Slavink, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Sonstiges: AH Yoghurtijs Bosvruchten, Jumbo Roomijs Bekers, Lay's Naturel Chips (Zakje). mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten, elektrisch fietsen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 14 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stephanie257t's Gewichtsverlauf
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