Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
117,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 114,30g.
Frühstück: Фундук Фундук, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко, Абрикос, Черешня, Миндаль Миндаль. Mittagessen: ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Филе Индейки, Помидоры, Растительное Масло, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Сметана 15%, Гречка. Abendessen: Сметана 15%, Оливковое Масло, Филе Индейки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Сырой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|