Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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47 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины, Рикотники, Лидкон Кокосовая Стружка. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Чай, Натуральные Масла Масло Грецкого Ореха, Галерея Вкуса Паштет Французский с Яблоками и Инжиром, Помидоры, Bro Bakery Хлеб Гречневый, Савушкин Сыр Творожный Классический Сливочный Sveza. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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julia_keeps_improving's Gewichtsverlauf
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