Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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100,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 81,24g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 283,50g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Butter or Sugar Biscuit, Tesco Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice, Coffee. Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Hovis Granary Wholemeal Bread, Tesco Buttery Spread, New Covent Garden Classic Chicken Soup. Snacks/Sonstiges: Tesco Skimmed Milk, Hula Hoops Beef Crisps, Tesco Skimmed Milk, Fibre One Strawberry and Cream Flavour Doughnut, Fibre One Chocolate Flavour Doughnut, Muller Light Toffee Yogurt, Jordans Country Crisp Strawberries. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
cat cow resist band and cahir squats - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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