Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 251,84g.
Frühstück: Kırmızı Vişne. Mittagessen: Tavuk Nuggets, Dost Ayran, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Şehriye Çorbası. Abendessen: Filiz Tam Buğday Makarna , Çokça Haşlanmış Garnitür, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kayısı. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 2 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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