Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 110,26g | Kohlh: 106,86g.
Frühstück: Café, Essential Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Liv Up Quiche 4 Queijos. Abendessen: Salada de Folhas, Contra-filé, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Sonstiges: Goiabada, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit, Lugano Chocolate Ao Leite. mehr...
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Katiasv4's Gewichtsverlauf
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