Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 135,79g | Kohlh: 151,45g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Abendessen: Infinity Proteína, Lala Crema Reducida en Grasa, Papa, Tortillas de Maíz, Cebollas, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Pronto Gelatina Light Limón, Nestlé La Lechera, Palomitas de Maíz. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Boxen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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