Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
|
110,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 42,35g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 187,48g.
Frühstück: Snaqfabriq Хлебцы "Рисовые" с Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком, Calve Майонез Легкий, Огурец, Хлеб "Монастырский", Mediterio Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай Несладкий, Помидоры, Огурец, Сыр Фермерский Село Лесное, Куриная Ветчина Разумович, Мексиканская Лепешка (Фикс Прайс). Abendessen: Кофе с Молоком, Naturella Оливковое Масло , Болгарский Перец, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Лук, Филе Куриной Грудки, Раумена Лаваш. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|