Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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57,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 88,71g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 266,31g.
Frühstück: 蛋糕, 肉包子. Mittagessen: 炒菠菜, 素炒西兰花, 炒菜心, 炒牛肉, 炒青椒, 红肠, 米饭. Abendessen: 馋大嘴巴 素牛筋, 南北特 芝麻辣片, 瑞幸 厚乳拿铁. Snacks/Sonstiges: 安慕希 希腊风味酸奶, 优乐美 奶茶(香芋味), 香蕉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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