J. Ameland's Notizen, 25 Jun 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
91,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2024:
1629 kcal Fett: 70,09g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 191,28g.   Frühstück: Gelee (Alle Sorten), Buko Frischkäse Balance, Walnussbrot. Mittagessen: Reissalat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen. mehr...
Zunahme von 3,9 kg pro Woche



     
 

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J. Ameland's Gewichtsverlauf


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