Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
|
65,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 61,24g | Eiw: 176,10g | Kohlh: 260,15g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Oetker Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Щебекинская Макароны, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Heinz Кукуруза Сладкая, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Морковь. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Нектарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Болгарский Перец, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо Куриное, Зеленая Линия Яичный Белок, Китайская Капуста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|