Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
|
57,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 90,88g | Eiw: 103,72g | Kohlh: 177,90g.
Frühstück: Tesco Frozen Blueberries, Tesco Value Porridge Oats, Coffee with Milk, PhD Diet Whey, Bananas. Mittagessen: Egg Omelette , Eggplant, Boiled Rice, Thai Red Curry. Abendessen: Bananas , Co-Op Seeded White Sourdough Bread . Snacks/Sonstiges: Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese, Blueberries, Waitrose Love Life Brazil Nuts, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. mehr...
|
|
1679 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mandydanievans's Gewichtsverlauf
|