Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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95,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 147,39g | Kohlh: 88,44g.
Frühstück: Arla Protein Raspberry Yoghurt. Mittagessen: Arla Protein Raspberry Yoghurt, Tesco Sweet & Crisp Side Salad, Tesco Party Salad, Eastmans Sliced Chicken, Tesco Simple Side Salad. Abendessen: Lindahls Pro+ Kvarg Banoffee Pie, Eastmans Sliced Chicken , Tesco Simple Side Salad. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Vanilla Flavour Milk, Applied Nutrition Clear Whey Protein Cherry and Apple. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tattooedjesy's Gewichtsverlauf
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