Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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69,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 113,88g | Eiw: 146,10g | Kohlh: 195,67g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Увелка Гречневая Каша на Воде, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Банан, Сава Джем Черничный, Творог 5%, Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Томское Молоко Молоко 3,2%. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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