Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
|
82,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 110,36g | Kohlh: 142,88g.
Frühstück: Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Mittagessen: Атаг Конфеты Мама Женя , Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Рис Вареный, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Рис Вареный, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|