Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 132,86g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 189,05g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Шаурма с Курицей . Mittagessen: Красная Цена Вафли Сливочные. mehr...
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4393 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Duschen - 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden, Apple Health - 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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