Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
|
70,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 40,44g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо (Целое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чудесный Край Овсяные Хлопья, Тольяттимолоко Молоко Питьевое Пастеризованное 2,5 %. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей, Куриная Грудка Вареная, Персидский Базар Изюм, Тольятти Молоко Йогурт Натуральный, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Mentos Жевательная Резинка, Mentos Жевательная Резинка, Тольяттимолоко Молоко Питьевое Пастеризованное 2,5 %, Тольяттимолоко Молоко Питьевое Пастеризованное 2,5 %. mehr...
|
|
1811 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Seilspringen - 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burmans's Gewichtsverlauf
|