Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2011
|
89,6 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 73,12g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 32,56g.
Frühstück: kirkland egg product, splenda, feta - president, coffee, spinach, egg. Mittagessen: crystal light, precious string cheese, almonds. Abendessen: chicken thigh, feta - president, spinach, egg. mehr...
|
|
2380 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
77SUDelta's Gewichtsverlauf
|