Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 91,21g | Eiw: 140,23g | Kohlh: 144,75g.
Frühstück: Avocado. Mittagessen: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Scala Queijo Prato, Ovo. Abendessen: Aviação Manteiga com Sal, Panco Bisnaguinha, Vaca Atolada, Oreo Oreo (3), BH Batata Palha Tradicional. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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