Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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58,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 92,26g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 201,74g.
Frühstück: Great Value Pineapple Chunks, Starbucks Sweet Cream Cold Brew (Grande), Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Pure Heart Seedless Watermelon. Mittagessen: Juice Press Clean Green Protein. Abendessen: Green Olives, Dole Kale Caesar Salad Kit, 365 Shelled Edamame, Trader Joe's Frozen Shelled Edamame . Snacks/Sonstiges: High Key Wafers, High Key Mini Cookies Chocolate Chip, Muenster Cheese . mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Power-Walking - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nickicaps's Gewichtsverlauf
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