Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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76 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 119,41g | Kohlh: 62,71g.
Mittagessen: Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Coxa de Frango, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sashimi de Salmão, Uramaki. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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