Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
|
109,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 52,26g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 144,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Победа Темный Шоколад 57%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Простоквашино Творог Мягкий 5%, ДЕП Катык, Приправыч Какао Порошок, Царь Овсянка, Яйцо, Банан. Mittagessen: Чай Несладкий, Помидоры, Огурец, Картофель, Лук, Яйцо, Филе Куриной Грудки. Abendessen: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Помидоры, Огурец, Кофе с Молоком, Черешня, Зенченко Молоко 2,5%, Сыр Фермерский Село Лесное, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|