Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2660 kcal
|
Fett: 76,64g | Eiw: 194,36g | Kohlh: 305,23g.
Frühstück: Сахар, Кировский Печенье К Кофе, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Монастырский, Super Food Соевый Изолят. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Батон Нарезной, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Веселый Молочник Сметана 15%, Томатная Паста, Магнит Картофель, Свинина, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Царь Лапша Гречневая , Соевый Соус, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|