Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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90,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 187,49g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Vanillepudding. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Reissalat. Abendessen: Dr. Oetker Schokomüsli, Ja! Speisequark 20%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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