Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
|
61,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 45,90g | Eiw: 149,82g | Kohlh: 86,25g.
Frühstück: не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Здорово Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Сто Пудов Отруби Ржаные. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеканка из Куриной Печени, Куриное Филе. Abendessen: Запеканка из Куриной Печени, Цветная Капуста, Куриное Филе, Искренне Ваш Сметана 15%. mehr...
|
|
2612 kcal
|
Bewegung:
Функциональная тренировка - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|