Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
|
102,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3193 kcal
|
Fett: 74,93g | Eiw: 162,72g | Kohlh: 464,47g.
Frühstück: Банан, Eat Me Голубика, Vega Milk Кокосовое Молоко, Сквирянка Вівсяні Пластівці, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Lactel Молоко 0,5%, Икра Мойвы, Сыр Бри, Метро Сыр Мимолет, Сыр Камамбер, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Tine Сыр Gudbrandsdalen, Сыр Гауда, Яйцо. Mittagessen: Sonko Рисовые Хлебцы, Своя Лінія Ананас Консервированный, Домашні Продукти Арахісова Паста Кранч, Рис Басмати Отварной, Куриное Филе. Abendessen: Sonko Рисовые Хлебцы, Welldar Кукурудза, Домашні Продукти Арахісова Паста Кранч, Рис Басмати Отварной, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦's Gewichtsverlauf
|