Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
|
77,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 121,11g | Kohlh: 75,94g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, из Лавки Сосиски из Куриной Грудки, Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Federici Спагетти из Нутовой Муки, Самокат Медальоны из Индейки. Abendessen: Оливковое Масло, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Бананы, Ne Moloko Миндальное Молоко, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgadaks's Gewichtsverlauf
|