Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 126,20g | Kohlh: 138,71g.
Frühstück: Body Science Whey Isolate, ICA Frukt & Bär, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Oatly Havremjölk, Risenta Hela Linfrön, Änglamark Havregryn. Mittagessen: Felix Rödbetor, ICA Basic Potatis, ICA Torskfilé. Abendessen: ICA Selection Avokado , ICA Laxfilé, Frebaco Råris, Kikkoman Soya. Snacks/Sonstiges: Estrella Jordnötsringar , Risenta Linskakor, Livsmedelsverket Banan, Garant Ekologisk Honung, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mathalillalie's Gewichtsverlauf
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