Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
|
105 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 56,47g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 182,31g.
Frühstück: La'komo Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Брестский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Аристей Сыр Фету Мягкий. Mittagessen: Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Банан, Витебский Экопродукт Сырок Ми-Шу, Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Абрикос, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
|