Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 123,73g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 27,04g.
Frühstück: Naturseed Mantequilla Clarificada de Cabra, Naturgreen Aceite de Coco Virgen, Café. Mittagessen: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Acelga, Ajo, Sal, Zumo de Limón, Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Calamar Patagónico Pequeño. Abendessen: Chef Select Guacamole 96%, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Queso Manchego DOP Curado, Solera Ibérica Paleta de Bellota 100% Ibérica. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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