Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 31,19g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 142,28g.
Frühstück: Pågen Lingongrova (36g), Lindahls Kvarg Vit Choklad, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes . Mittagessen: Baguette, Misosoppa, Sushi med Grönsaker. Abendessen: Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Jag kommer ihåg du började nästan samtidigt med mej. Vilket fantastiskt jobb du gjort på 1 1/2 år. 🙌 Jag är jävligt imponerad och inspirerad. ☺️💪🤩
28 Jun 24 vom Mitglied: Ninis68
|
Tack för fina ord 🥰 Det är faktiskt galet att jag lyckats.. måste hålla i nu bara.. har idag startat ny PT på min Garminklocka ska lära mig springa en mil. Har just lyckats med 5 km.. tänk om någon sagt detta till mig för två år sedan jag jag inte orkade något. Vi kan bara vi bestämmer oss på riktigt 💪💪💪
28 Jun 24 vom Mitglied: Sol-Angelica
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sol-Angelica's Gewichtsverlauf
|