Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 206,61g.
Frühstück: Йогурт с Персиком и Маракуйей 0.1%, Ne Moloko Овсяное Молоко, Ярмарка Овсяная Крупа, Ne Moloko Овсяное Молоко, Арбуз. Mittagessen: Баклажан, Помидоры, Рыба. Abendessen: Лаваш, Баклажан, Помидоры, Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Моцарт Шоколад Шоколад , Haribo Маршмеллоу Bbq, Dietfit Xlebçi Qarabaşaq (Dietfit), Roshen Dark Bubble Chocolate , Черешня, Aldad Buzlu Chiyelekli Dondurma. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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