Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
|
56,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 53,53g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 74,62g.
Frühstück: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Sporty Печенье Солёная Карамель, Орехи в Шоколаде, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий», Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Fit Active Джем Черника, Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо. Mittagessen: Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Свекла Вареная, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Огурец (с Кожурой), Атаг Конфеты Мама Женя , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сладуница Конфеты Карамельный Шоколад, Орехи в Шоколаде, Fit Active Сироп Карамельный, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Тефтели. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|