|
Pesagem do dia 25/06/2024: 85,8kg
***** (ant)
***** (d1)
|
85,8 kg
Bisher verloren: 94,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 76,00g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 221,12g.
Frühstück: Tomates, Ovo Frito, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Mittagessen: &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas. Abendessen: Abobrinha Cozida, Swift Feijoada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos, Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Hershey's Coffee Creations Espresso, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Canjica, Mingau de Milho. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|